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Soulagez l’épuisement chronique et

les douleurs invisibles. Découvrez une approche intégrative alliant nutrition

et yoga thérapie à Lausanne.

Sortir de l’errance médicale, c’est possible. Apprenez à comprendre vos symptômes, apaisez votre système nerveux, et retrouvez de l’énergie au quotidien — même si vous vivez avec un Covid long, une hypersensibilité alimentaire ou une maladie encore non diagnostiquée.

Tamara Pelège

RECONNUE 

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"J'ai beaucoup apprécié ce rendez-vous avec toi car tu es vraiment à l'écoute, je me suis sentie à l'aise et pas jugée. C'était très intéressant et tu as pris le temps de m'expliquer les choses que je ne comprenais pas. Je suis repartie contente d'avoir les outils en main pour rééquilibrer mon quotidien tout en n'étant pas brusquée ou stressée pour le faire. Merci pour ton écoute et ta bienveillance. 🥰" 

Z.B. - Lausanne

SPÉCIALISATIONS

Douleurs & maladies chroniques · Errances médicales · Covid-Long · Intolérance à l'histamine · Relation au corps et à l'alimentation · Gestion holistique du poids

​​Vous en avez assez de vous sentir mal sans savoir quoi faire pour aller mieux?

En tant que thérapeute certifiée en nutrition intégrative, j'accompagne les personnes en errance médicale ou souffrant de maladies chroniques pour retrouver bien-être et vitalité, grâce à des solutions personnalisées, naturelles et basée sur la science.​ Ensemble, vous réapprenez à écouter votre corps, à l'honorer et à lui faire confiance. ​​​​

Imaginez-vous enfin dormir profondément, vous réveiller rechargé·e, ne plus être incapacité·e par la douleur et avoir assez d'énergie pour profiter vraiment de vos journées?

C'est ce que nous pouvons atteindre ensemble: j'ai moi-même vécu l'errance médicale pendant 23 ans, avec l'impression d'avoir tout essayé mais que rien ne fonctionnait et mes examens étaient toujours négatifs. Aujourd'hui j'ai une vie normale et épanouie et j'ai retrouvé l'énergie. Comment? J'ai réappris à m'écouter vraiment, à faire confiance à mon corps et à mettre en place ce qui est bon pour lui. ​​

Yoga en extérieur

Je sais à quel point il est difficile et décourageant de se sentir incompris et de continuer à souffrir sans savoir pourquoi. J'ai donc décidé de me former pour pouvoir aider les personnes qui vivent ce que j'ai vécu à s'en sortir: j'ai à mon actif plus de 1000 heures de formation et bientôt 10 ans d'expérience dans la gestion holistique de la maladie chronique.

OUTILS

Nutrition Intégrative et micronutrition · Yogathérapie  · Huiles essentielles 

Moment pour soi
PRÊT·E à REPRENDRE LES RÊNES DE VOTRE SANTÉ? 

Rejoignez-moi sur Instagram @nutriyoga.ch

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Photos et vidéos:  https://www.dorotheaheeger.com/

Conseil et harmonisation du site web: https://www.creationwebetprint.com/

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